csütörtök, január 6

Humor és stressz

két olyan témával várunk az idei első adásban benneteket, amiről nagyon nagyon sokat lehet trillázni. A humort arról az oldaláról járjuk körül, hogy mikor eszköz és mikor fegyver. mert biztosan van olyan, hogy néha a csontvelődig hatol a mások iróniája, de olyan is biztosan volt, hogy kínos helyzetben megmentett egy jól irányzott humorbomba.
és a minap olvastam egy cikket, amiben egy amerikai egyetem kutatásait közölték. a kutatók azt vizsgálták, hogy melyek azok a szülői képességek amelyek feltétlenül kellenek ahhoz, hogy jó szülők legyünk, vagyis boldog gyerekeket nevelhessünk. a kutatás során létrehoztak egy tizes listát, ami igen figyelemreméltó. az első és legfontosabb természetesen a szeretet és az odafigyelés, hogy minél többször és jobban kimutassuk szeretetünket a gyerek felé. a második helyen pedig meglepő módon egy olyan képesség állt, aminek sok köze nincs a gyerekhez, a gyereknevelési könyvekben ritkán találkoznia  fogalommal. ez nem más mint a jó stresszkezelés. eddig azt hittem ezt a képességet a munkahelyen kamatoztatja leginkább az ember. így hát ennek kapcsán a jó stresszkezelésről beszélgetünk, és trillázunk kicsit arról is, hogy miért lehet a gyereknek jó az, ha én jól tudom kezelni a stresszt.
véleményt, gondolatokat, esetleg témajavaslatokat várunk akár itt hozzászólásként, akár a facebookon.

Nincsenek megjegyzések: